Übungsgruppe: Achtsame Kommunikation

Die Übungsgruppe findet 1x monatlich, donnerstags von 19:00 bis 20:30 Uhr statt. Die Teilnahmegebühr beträgt 25€ p.P. je Treffen.

"Jetzt hör doch endlich auf damit, sonst..." - warum diese und ähnliche Sätze die Kommunikation mit unseren Kindern erschweren und es verhindern, in echte Verbindung zu kommen, ist dir theoretisch klar. An Übung fehlt es jedoch, sodass du im Alltag, vor allem in stressigen Situationen unsicher bist und in klassische, alte Kommunikationsmuster verfällst? Dann bist du in meiner Übungsgruppe zur achtsamen Kommunikation mit Kindern genau richtig. Wir treffen uns einmal monatlich und üben uns darin, Verhaltensweisen zu verstehen, Gefühle und Bedürfnisse zu erkennen - unsere eigenen und die unserer Kinder. Gemeinsam werden wir die achtsame Kommunikation anhand von Fallbeispielen trainieren, festigen und in unseren gewohnten Sprachgebrauch integrieren.

Unsere regelmäßigen Treffen können dich dabei unterstützen, in besonders herausfordernden Situationen weiterhin achtsam und wertschätzend mit deinen Kindern zu sprechen. Auch Übungen zur Selbstreflexion werden Teil unserer Gruppe sein - so wirst du nicht nur die Technik der gewaltfreien Kommunikation, sondern auch deine innere Haltung nach und nach festigen.
Selbstverständlich können wir konkrete Beispiele aus eurem Familienalltag besprechen. Du hast jederzeit die Möglichkeit, Fragen zu stellen und dich mit anderen Eltern offen auszutauschen.

Auch zwischen den Treffen bist du mit deinen Anliegen nicht alleine: Es gibt eine Onlinegruppe, in der die Teilnehmer:innen sich jederzeit über ihre persönlichen Situationen austauschen und gegenseitig unterstützen können.

Du möchtest so gerne dabei sein, aber schaffst es abends nicht, vorbeizukommen? Kein Problem - es ist möglich, online teilzunehmen. (Allerdings verpasst du dann die Snacks vor Ort und musst dich zu Hause selbst verpflegen 😉).

Pädagogische Fachkräfte können eine Teilnahmebescheinigung mit 2 UE je Treffen erhalten.